Konzentrieren Sie sich täglich auf Ihre persönlichen Entwicklungsbemühungen
Selbsthilfe ist nicht nur etwas für depressive Menschen. Jeder hat Probleme in seinem Leben. Bei der Selbsthilfe geht es nicht nur um innere Gefühle. Sie können Selbsthilfe nutzen, um beruflich erfolgreicher zu werden, ein tolles Hobby zu finden oder Ihren Seelenverwandten zu entdecken. Egal, was Ihrem Leben fehlt, Selbsthilfe kann es erfüllen. Wenn Hindernisse zwischen Ihnen und Ihren persönlichen Entwicklungszielen auftauchen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich zu fragen, wo das Problem wirklich liegt. Manchmal bist du selbst dein schlimmster Feind. Ihr Verstand kann potenzielle Probleme aufblähen und Hindernisse aus einer unbewussten Angst vor dem Scheitern vergrößern. Sie sollten sich auf die strikte Realität Ihrer Hindernisse konzentrieren und nicht zulassen, dass Ihre Selbstzweifel aus Maulwurfshügeln Berge machen. Füllen Sie Ihren Kopf nicht nur mit Fakten. Es ist eine Sache, die Schritte eines Prozesses zu lernen, und eine ganz andere, sie zu fühlen, wenn sie in Ihr Wesen integriert werden. Eine Idee muss in Ihrem Kopf sitzen und verarbeitet und analysiert werden, bevor Sie von den aufgenommenen Informationen voll profitieren können. Stehen Sie für Ihre Glaubenssysteme ein. Ihre Überzeugungen machen Ihren persönlichen Charakter aus, also verteidigen Sie das, was Sie für richtig halten. Es gibt Zeiten, in denen wir versucht sind, zurückzutreten und der Herde zu folgen. Sich zu erheben und gezählt zu werden, kann jedoch den Mut anderer ermutigen und Ungerechtigkeit stoppen, bevor sie beginnt. Forschen und von anderen lernen. Wenn Sie in Ihrem Leben auf ein Ziel hinarbeiten, suchen Sie nach anderen, die entweder auf Ihr Ziel hinarbeiten oder es bereits erreicht haben. Sie können nicht nur Unterstützung bieten und Fragen beantworten, sondern auch als Beispiele dienen, die genau veranschaulichen, was Sie tun oder nicht tun sollten, um erfolgreich zu sein. Lernen Sie so viel wie möglich über das, was Sie beunruhigt. Bilde dich. Es mag offensichtlich erscheinen, aber überraschend wenige Menschen nehmen sich tatsächlich die Zeit, sich hinzusetzen und die Dinge zu studieren, die sie aufregen, oder die Faktoren, die die Situation verschlimmern könnten. Sich die Zeit zu nehmen, sich mit diesen Dingen zu befassen, kann einen großen Unterschied machen. Lernen Sie, eine Balance zwischen Antrieb und Vorsicht zu finden. Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, die Risiken einzuschätzen, die mit Chancen verbunden sind, die sich Ihnen bieten, und fragen Sie sich dann, wie sehr Sie die Belohnung wünschen. Kein Vergnügen kommt ohne ein gewisses Risiko, aber nicht jede Belohnung ist es wert. Sparen Sie Zeit und Energie für das, was Ihnen am wichtigsten ist. Gehen Sie locker mit allen um: Familie, Freunde, Kollegen und sogar die Menschen, denen Sie auf der Straße begegnen. Anstatt sich dafür zu entscheiden, nur die wenig schmeichelhaftesten oder rauesten Eigenschaften in jeder Person zu sehen, sollten Sie auch nach ihren positiven Eigenschaften suchen. Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie ohne Grund eine abfällige Sache über eine Person denken, gehen Sie zurück und identifizieren Sie zwei großartige Dinge über sie oder ihn. Egal, was Sie brauchen und was Sie tun werden, um es zu bekommen, es gibt etwas, das jeder Mensch auf diesem Planeten in seinem Leben tun muss. Sie müssen die Entscheidung treffen, im Leben aktiv zu bleiben und nicht an der Seitenlinie zu sitzen. Sei kein Zuschauer, der nicht an deiner Welt teilnimmt. Handeln und leben! Chronische Angst kann zu großen Verlusten in Bezug auf Zeit, Produktivität und emotionale Stabilität führen. Eine der direktesten Methoden, um festzustellen, ob ein Problem Ihre Sorge wert ist oder nicht, besteht darin, in erster Linie festzustellen, ob es sich um ein Problem mit einer Lösung handelt. Wenn ja, sollten Sie zum nächsten Schritt übergehen: Mögliche Lösungen identifizieren, nicht mögliche Fehler. Wenn nicht, können Sie sich vielleicht etwas erleichtern, indem Sie einfach erkennen, dass ein Problem ohne Lösung wirklich kein Problem ist. Das Leben geht nicht ewig weiter. Machen Sie jeden Tag Ihres Lebens so schön wie ein Meisterwerk. Wenn Sie jeden Morgen innehalten und daran denken, dass Sie diesen besonderen Tag zum besten Ihres Lebens machen werden, und sich dann bemühen, dieses Ziel zu erreichen, werden Sie sicher feststellen, dass Sie in der Lage sind, ein Leben zu führen, das Sie genießen und auf das Sie stolz sind. Brechen Sie größere Ziele in Untergruppen auf, um sie leichter erreichbar zu machen. Von Punkt A nach Punkt Z zu gelangen, mag Ihr ultimatives Ziel in der persönlichen Entwicklung sein, aber es kann wirklich nicht über Nacht oder in einem riesigen Schritt erreicht werden. Verwenden Sie das Format A nach B, B nach C und so weiter, um sich in einem Leistungsmuster zu halten und hochmotiviert auf das langfristige, große Ziel hinzuarbeiten. Gehen Sie das Gespräch Ihrer Worte. In der persönlichen Entwicklung gibt es nichts Schlimmeres für das Wachstum, als das eine zu sagen und stattdessen etwas anderes zu tun. Wenn Sie beten, sagen Sie nicht nur die Worte. Denken Sie über ihre Bedeutung nach und folgen Sie ihr. Wenn du sagst, dass du etwas tun wirst, dann ziehe es durch. Wenn Sie eine Überzeugung zum Ausdruck bringen, dann stehen Sie mit Ihren Handlungen dazu. Treten Sie aus sich heraus und schauen Sie durch die Augen anderer. Oftmals können wir in unserer Abwesenheit nicht hören, was die Menschen um uns herum über uns denken oder über uns sagen. Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, während Ihrer Interaktionen mit anderen eine dritte Person im Raum zu sein, können Sie einen Einblick gewinnen, wen Ihre Persönlichkeit darstellt. Seien Sie fair in Ihrer Einschätzung und fragen Sie sich: "Was denke ich über diese Person?" Für manche Menschen ist der Schlüssel zur Verbesserung der persönlichen Entwicklung die Aufrechterhaltung eines gesunden r