Sfaturi pentru a vă ajuta să începeți călătoria dvs. de dezvoltare personală
Atunci când cauți să faci schimbări în viața ta, primul loc la care ar trebui să te uiți este propria ta dezvoltare personală. Acest articol vă va oferi idei de unde puteți începe și lucruri pe care ar trebui să vă concentrați pentru a vă atinge obiectivele de dezvoltare personală. Totul începe cu tine.
Un sfat extraordinar de auto-ajutor este să nu stați prea mult în interior. Când te menții în interior, poți deveni rapid izolat și foarte deprimat. Poate fi greu, dar încearcă să te forțezi să ieși afară în fiecare zi doar pentru a ieși din casă.
Testează-ți convingerile. Nu este suficient să ai un set de credințe pentru a trăi. Testează-le, cercetează-le, pune-le la îndoială. Căutați adevărul adevărat. Exersați-vă convingerile făcându-le pe parcursul vieții de zi cu zi. Înțelepciunea și adevărul se obțin prin acțiunea și trăirea credințelor voastre.
Dacă te gândești să mergi pe calea auto-ajutorului pentru a face față problemelor tale de furie, trebuie să rămâi concentrat pe obiectivul tău de a fi mai relaxat. Adesea, se vor întâmpla evenimente care te fac să-ți dorești să te dezlănțuiești, dar trebuie să rămâi concentrat și să te uiți după scurta plăcere a furiei.
Luptă pentru sistemele tale de credință. Convingerile tale îți fac personajul personal, așa că asigură-te că aperi ceea ce crezi că este corect. Sunt momente când suntem tentați să demisionăm și să urmăm turma. Cu toate acestea, a te ridica în picioare și a fi numărat poate încuraja vitejia în ceilalți și poate opri nedreptatea înainte de a începe.
Calibrul dvs. personal ar trebui să fie întotdeauna setat să „optimizeze”. Cu alte cuvinte, imaginați-vă întregul vostru corp - trup, suflet și minte ca pe o mașină singulară și eficientă. Veți avea mai multe șanse să vă atingeți ținta dacă vedeți direcția pe care o luați pentru a ajunge acolo este eficientă și eficientizează.
Pentru a te motiva să fii cel mai bun, este important să fii mereu fidel cu tine și cu valorile tale fundamentale. Îngrijorează-ți mai mult despre caracterul tău decât despre modul în care apar pentru alții. Asigurați-vă că acțiunile dvs. reflectă întotdeauna valorile dvs. de bază. Integritatea duce la încredere care duce la succes.
Recompensați-vă pentru un comportament pozitiv. Indiferent dacă încercați în mod activ să slăbiți sau să încercați să vă îmbunătățiți timpul și distanța în alergarea de dimineață, recunoașteți când ați făcut o îmbunătățire importantă și recompensați-vă în consecință. O ținută nouă sau o excursie la salon ar fi un adevărat stimulent pentru a lucra până când îți atingi obiectivele.
La ce te pricepi? Maximizarea potențialului dvs. este relevantă pentru o viață sănătoasă și plină. Este imperativ să nu lăsați pânzele de păianjen să crească pe talentele voastre și să lăsați să treacă oportunități. Ia poziție și implică-te în activități și cauze care se potrivesc cu nișa ta.
Faceți primul pas. Indiferent de obiectivul pe care îl avem în vedere, cu toții trebuie să începem de undeva. Aruncați acele cutii de carton goale din zona de depozitare și veți elibera spațiu pentru a începe să organizați restul. Pierdeți un kilogram și probabil îl veți urma cu mai mult. Ideea este să începi.
Dacă vă simțiți mai susceptibil decât de obicei la gânduri negative și observații critice, căutați indicii în cercul vostru social. S-ar putea să descoperiți că semenii dvs. contribuie la o perspectivă extrem de pesimistă și caustică și că le permiteți acestor oameni să vă modeleze în mod activ propria nefericire. Încercați să vă înconjurați de oameni pozitivi, hrănitori, care pot conduce prin exemplu.
După cum sa menționat în articolul de mai sus, viața ta este în mâinile tale și scopul tău de a-ți îmbunătăți propria dezvoltare personală este la îndemâna ta. Puneți aceste idei în acțiune și vedeți ce soluții se potrivesc cel mai bine rezultatului dvs. final așteptat. Ai făcut primul pas. Acum continuați să ajungeți acolo unde doriți să fiți.